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<title>ブログ</title>
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<title>50代、これからの自分をもっと楽しみたい♪</title>
<description>
<![CDATA[
50代になって、
以前よりも自分の身体の変化を
感じることが増えてきました。

「昔より痩せにくくなった」
「疲れやすくなった」
「体型が気になるようになった」

そんなふうに感じること、
ありませんか？

私自身も、
年齢を重ねる中で
いろいろな変化を感じています。

でも今は、

「もうこの年齢だから」

ではなく、

「これからどんな自分でいたいか」

を大切にしたいと思っています。

好きな服を楽しみたい。

元気に出かけたい。

鏡を見た時に、
今の自分を少しでも好きでいたい。

健康もキレイも、
どちらも諦めたくない。

そんな思いがあります。

ダイエットも同じで、
ただ体重を減らすことだけが
目的ではないと思っています。

食事を整えること。
水分を意識すること。
しっかり眠ること。
生活習慣を見直すこと。

毎日の小さな積み重ねが、
これからの自分につながっていきます。

耳つぼダイエットサロンふーみんでは、
耳つぼ施術だけでなく、

食事・水分・生活習慣も一緒に見直しながら、
お一人おひとりに合わせて
サポートしています。

「何歳からでも変わりたい」
「今より少し、自分を好きになりたい」
「健康もキレイも諦めたくない」

そんな方は、
まずは今のお悩みを聞かせてくださいね。

これからの自分を、
一緒に楽しんでいきましょう。

━━━━━━━━━━━━━━

【耳つぼダイエットサロンふーみん】

大阪市都島区内代町
OsakaMetro谷町線野江内代駅より徒歩約12分

営業時間／10:00～20:00
定休日／不定休

◆耳つぼダイエット
◆黄土よもぎ蒸し
◆耳つぼジュエリー

※感じ方や結果には個人差があります。
]]>
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<link>https://salon-fumin.com/blog/detail/20261107234317/</link>
<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 23:45:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>11/15(日)地球マルシェに出店します</title>
<description>
<![CDATA[
こんにちは。
大阪市都島区の耳つぼダイエットサロンふーみん
橋本文恵です。

11月15日(日)、
なんばで開催される
「地球マルシェ」に出店します。

当日は、
耳元をかわいく彩りながら
耳のツボにアプローチする
「耳つぼジュエリー」をご体験いただけます。

【耳つぼジュエリー】
6粒1,500円
追加1粒330円

さらに、

Instagramフォロー＆公式LINEご登録で
500円OFF。

通常1,500円のところ、
1,000円で体験していただけます。

ジュエリーもいろいろなデザインをご用意していますので、
お好きなものを選んでくださいね♪

「耳つぼってどんなもの？」
「耳つぼダイエットが気になっている」
「一度相談してみたい」

そんな方も大歓迎です。

耳つぼダイエットについての
ちょっとしたご相談もしていただけます。

サロンに行くのは少し緊張するという方も、
まずはマルシェで気軽にお話ししませんか？

たくさんの方とお会いできるのを
楽しみにしています♪

━━━━━━━━━━━━━━

【地球マルシェ】

日時／11月15日(日)
11:00～17:00

会場／FUNSPACEDINERなんば
大阪市浪速区日本橋西1-3-26

耳つぼジュエリー
6粒1,500円
追加1粒330円

Instagramフォロー＆公式LINEご登録で
500円OFF
1,500円→1,000円

お気軽に遊びに来てください♪

━━━━━━━━━━━━━━

【耳つぼダイエットサロンふーみん】

大阪市都島区内代町
OsakaMetro谷町線野江内代駅より徒歩約12分

営業時間／10:00～20:00
定休日／不定休

◆耳つぼダイエット
◆黄土よもぎ蒸し
◆耳つぼジュエリー
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<link>https://salon-fumin.com/blog/detail/20261106214654/</link>
<pubDate>Fri, 06 Nov 2026 21:48:00 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット中でも甘いもの、楽しんでいいんです♪</title>
<description>
<![CDATA[
ダイエット中って、

「甘いものは食べたらダメ」
「外食したら太る」
「デザートは我慢しないと」

そんなふうに思っていませんか？

でも、ずっと我慢ばかりでは
なかなか続かないですよね。

私も、
美味しいものを楽しむ時間は大切にしています。

写真はワッフルとベリーのデザート。

もちろん、
毎日好きなだけ食べるということではありません。

大切なのは、

・食べる量を意識する
・食べる時間を考える
・前後の食事でバランスをとる
・ゆっくりよく噛んで味わう

こと。

「食べたからダメ」ではなく、
その後どう整えるかも大切です。

ダイエットは、
好きなものを全部やめることではありません。

無理に我慢して、
あとで反動で食べすぎてしまうより、

楽しむ時は楽しんで、
また普段の食事に戻していく。

そんな続けられる方法を
見つけていくことが大切だと思っています。

耳つぼダイエットサロンふーみんでは、
耳つぼ施術だけでなく、
毎日の食事・水分・生活習慣も一緒に見直しながら、
お一人おひとりに合わせてサポートしています。

「甘いものがやめられない」
「外食すると罪悪感がある」
「我慢するダイエットはもう続かない」

そんな方は、
まずは今のお悩みを聞かせてくださいね。

我慢だけのダイエットではなく、
美味しく食べながら、
続けられる方法を一緒に見つけていきましょう。

━━━━━━━━━━━━━━

健康もキレイも諦めたくない。
そんなあなたを応援します。

【耳つぼダイエットサロンふーみん】

大阪市都島区内代町
OsakaMetro谷町線野江内代駅より徒歩約12分

営業時間／10:00～20:00
定休日／不定休

◆耳つぼダイエット
◆黄土よもぎ蒸し
◆耳つぼジュエリー

※感じ方や結果には個人差があります。
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<link>https://salon-fumin.com/blog/detail/20261105214407/</link>
<pubDate>Thu, 05 Nov 2026 21:47:00 +0900</pubDate>
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<title>体重は変わっていないのに…</title>
<description>
<![CDATA[
体重は変わっていないのに…
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<link>https://salon-fumin.com/blog/detail/20261102211203/</link>
<pubDate>Mon, 02 Nov 2026 21:12:00 +0900</pubDate>
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<title>「体重は変わっていないのに…</title>
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<![CDATA[
「体重は変わっていないのに…
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<link>https://salon-fumin.com/blog/detail/20261101171203/</link>
<pubDate>Sun, 01 Nov 2026 17:12:00 +0900</pubDate>
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<title>🍁 年末まであと2ヶ月！</title>
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<![CDATA[
🍁 年末まであと2ヶ月！
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<link>https://salon-fumin.com/blog/detail/20261031194253/</link>
<pubDate>Sat, 31 Oct 2026 19:42:00 +0900</pubDate>
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<title>年末まであと2ヶ月♪今から始めるダイエット</title>
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<![CDATA[
こんにちは。大阪市都島区の耳つぼダイエットサロンふーみん橋本文恵です。

気づけば10月ももう終わり。

今年も残すところ、あと約2ヶ月になりました。

「今年こそ痩せたいと思っていたのに…」

「また来年から頑張ろうかな」

そんなふうに思っていませんか？

でも、まだ2ヶ月あります。

今から全部を変える必要はありません。

まずは、

・食べ方を少し見直す・よく噛んで食べる・水分をこまめにとる・睡眠や生活リズムを整える・できることを続ける

そんな小さなことからで大丈夫です。

ダイエットは、短期間だけ頑張ることよりも、

自分の生活の中で続けられる方法を見つけることが大切です。

「年末年始はまた食べるから…」

と諦めてしまうより、

今から少しずつ整えておく。

その方が、年末を迎えた時の気持ちも変わってきます♪

耳つぼダイエットサロンふーみんでは、耳つぼ施術だけではなく、

食事・水分・生活習慣も一緒に見直しながら、お一人おひとりに合わせてサポートしています。

「一人ではなかなか続かない」「何から始めたらいいかわからない」「今年中に少しでも変わりたい」「健康もキレイも諦めたくない」

そんな方は、まずは今のお悩みを聞かせてくださいね。

「また来年こそ」にする前に。

今できることから、一緒に始めてみませんか？

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健康もキレイも諦めたくない！そんなあなたを応援します♪

【耳つぼダイエットサロンふーみん】

大阪市都島区内代町OsakaMetro谷町線野江内代駅より徒歩約12分

営業時間／10:00～20:00定休日／不定休

◆耳つぼダイエット◆黄土よもぎ蒸し◆耳つぼジュエリー

※感じ方や結果には個人差があります。
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<link>https://salon-fumin.com/blog/detail/20261030221610/</link>
<pubDate>Fri, 30 Oct 2026 22:18:00 +0900</pubDate>
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<item>
<title>50代からのダイエット！運動が苦手な方へ</title>
<description>
<![CDATA[
「痩せたいけど、運動は苦手…」
「ジムに通う時間もない」
「昔よりお腹周りが気になってきた」

そんなお悩みはありませんか？

40代・50代・60代になると、以前と同じ生活をしていても、体型の変化を感じる方が増えてきます。

でも、ダイエットのために必ずしも激しい運動をする必要はありません♪

大切なのは、毎日の食事や生活習慣を少しずつ見直していくこと。

例えば、

・食事はよく噛んでゆっくり食べる
・たんぱく質や野菜を意識する
・こまめに水分を補給する
・無理のない範囲で歩く時間を増やす

こうした小さな積み重ねが、健康的な体づくりにつながります。

当サロンでは、耳つぼダイエットのカウンセリングを通して、一人ひとりの生活スタイルに合わせた食生活の見直しをサポートしています。

さらに、黄土よもぎ蒸しで体をじんわり温めながら、ほっとひと息つく時間も♪

当サロンは野江内代駅から徒歩約12分。

ご来店までの道のりも、無理のないペースで歩けば、ちょっとした運動習慣になりますね！

「今年こそサイズダウンしたい！」
「短期集中で生活習慣を見直したい！」

そんな方は、まずはお気軽にご相談ください。

初めての方には、
【耳つぼ体験＋黄土よもぎ蒸し40分】
のセットクーポンもご用意しています♪

健康もキレイも諦めたくない！
そんなあなたを応援します♪

ご予約はホットペッパービューティーのクーポンからどうぞ。

【耳つぼダイエットサロンふーみん】
大阪市都島区内代町
OsakaMetro谷町線野江内代駅より徒歩約12分

営業時間／10:00～20:00
定休日／不定休

◆耳つぼダイエット
◆黄土よもぎ蒸し
◆耳つぼジュエリー
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<link>https://salon-fumin.com/blog/detail/20261029224458/</link>
<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 22:46:00 +0900</pubDate>
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<item>
<title>50代からの耳つぼ×温活！初回体験をご紹介</title>
<description>
<![CDATA[
「昔より痩せにくくなった…」
「お腹周りが気になる」
「運動は苦手だけど、そろそろ痩せたい！」

そんなお悩みはありませんか？

40代・50代・60代になると、体型や体調の変化を感じる方も多いですよね。

でも、ダイエットは無理な運動や食事制限だけではありません。

大切なのは、今の自分の体を知り、毎日の食生活や生活習慣を見直すこと♪

当サロンでは、初めての方におすすめの

【耳つぼ体験＋黄土よもぎ蒸し40分】

のセットクーポンをご用意しています！

まずはカウンセリングで、普段のお食事や生活習慣、体重のお悩みなどをお伺いします。

耳つぼ体験では、耳のつぼにアプローチしながら、健康的なダイエットに向けた食生活についてもお伝えします。

さらに、黄土よもぎ蒸し40分で、体をじんわり温めながらリラックスタイム♪

冷えが気になる方や、温活を始めてみたい方にもおすすめです。

「何から始めたらいいかわからない」

そんな方こそ、まずは一度ご相談くださいね。

大阪市都島区・野江内代駅近くの
耳つぼサロンふーみんでは、

健康的なサイズダウンを目指したい方や、短期集中で生活習慣を見直したい方をサポートしています。

耳つぼダイエットと温活で、
健康もキレイも諦めない自分へ♪

ご予約はホットペッパービューティーの

【ダイエット×温活】耳つぼ体験＋黄土よもぎ蒸し40分

のクーポンからどうぞ！

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【耳つぼダイエットサロンふーみん】
大阪市都島区内代町
OsakaMetro谷町線野江内代駅より徒歩約12分

営業時間／10:00～20:00
定休日／不定休

◆耳つぼダイエット
◆黄土よもぎ蒸し
◆耳つぼジュエリー
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<link>https://salon-fumin.com/blog/detail/20261028175127/</link>
<pubDate>Wed, 28 Oct 2026 17:53:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>50代、体重は同じなのにお腹だけ気になる…</title>
<description>
<![CDATA[
こんにちは。
大阪市都島区の耳つぼダイエットサロンふーみん
橋本文恵です。

50代になって、

「体重はそんなに変わってないのに、
なぜかお腹だけ別人級」

そんなことありませんか？

体重計の数字は以前とほとんど同じ。

なのに、

「スカートのウエストがきつい」
「パンツのお腹まわりだけ苦しい」
「横から見ると、お腹が気になる…」

そんなふうに感じることがありますよね。

私も、
「体重はそんなに増えてないのに、
なんでここだけ？」と思ったことがあります。

でもダイエットは、
体重の数字だけを見るものではありません。

毎日の食事や水分、
睡眠、活動量、生活リズムなどを
一度振り返ってみることも大切です。

特に50代になると、

「昔と同じようにしているのに…」

と感じることも増えてきます。

だからこそ、

・食事のバランス
・よく噛んで食べること
・こまめな水分補給
・睡眠や生活習慣
・無理なく続けられること

を少しずつ見直していくことが大切です。

「体重だけじゃなく、
お腹まわりもスッキリしたい」

「着たい服を、
お腹を気にせず選びたい」

そんな方は、
今の生活習慣を一緒に振り返ってみませんか？

耳つぼダイエットサロンふーみんでは、
耳つぼ施術だけでなく、
食事・水分・生活習慣まで一緒に見直しながら
お一人おひとりに合わせてサポートしています。

体重の数字だけに振り回されず、
見た目の変化も大切にしながら
理想の自分を目指していきましょう♪

━━━━━━━━━━━━━━

【耳つぼダイエットサロンふーみん】

大阪市都島区内代町
OsakaMetro谷町線
野江内代駅より徒歩約12分

営業時間／10:00～20:00
定休日／不定休

◆耳つぼダイエット
◆黄土よもぎ蒸し
◆耳つぼジュエリー

※感じ方や結果には個人差があります。
]]>
</description>
<link>https://salon-fumin.com/blog/detail/20261026213325/</link>
<pubDate>Mon, 26 Oct 2026 21:35:00 +0900</pubDate>
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