☀️毎日暑くて、なんだかしんどい…

それ、実は「自律神経の疲れサイン」かもしれません。

冷房・気温差・睡眠不足・水分不足。
夏の不調には、耳つぼで“内側から整える”のがポイント✨

少しずつ体をいたわるだけで、
「ラクになった」「動きやすくなった」
そんな変化を感じる方も🌿

がんばらない夏ケア、始めませんか？😊