残暑が厳しい毎日ですね🌞💦
お盆明けで体が重たい…そんな声も多く聞きます。

この時期に大切なのは【水分補給】💧
ただしポイントは、
✔ 冷たい飲み物の一気飲みはNG🙅‍♀️
✔ 常温のお水をこまめに取り入れる✨
✔ 温かいお茶や味噌汁で胃腸をいたわる🍵

実は水分のとり方次第で、
むくみ・だるさ・食欲の乱れまで変わってくるんです😌

さらに耳つぼをプラスすることで、
自然と食欲リズムが整い「食べすぎ防止」にもつながります👂💎

大阪市都島区で耳つぼダイエットのカウンセリング受付中📍
残暑の疲れをそのままにせず、秋に向けて軽やかな体を整えませんか？

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