🌙みなさん、しっかり眠れていますか？
実は睡眠不足は…
🍩 食欲が増える
🐢 代謝が落ちる
💦 痩せにくくなる
という悪循環をつくる原因に😱
耳つぼダイエットは、ホルモンバランスや自律神経を整えるツボを刺激✨
ぐっすり眠れるようになった！朝スッキリ起きられる！というお声もいただいています💎
睡眠の質が変わると、ダイエットも加速🚀
「寝不足太り」から卒業して、軽やかな秋を迎えませんか？🍂
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