「寝ても疲れが取れない…😣」
「甘いものを我慢できない💦」
それ、ストレスと睡眠の乱れが原因かも💡
耳つぼで“自律神経”を整えると…
🌿 イライラが減ってリラックス✨
💤 深く眠れて代謝アップ💎
🍀 食欲も自然と落ち着いてくる💕
ダイエットは、頑張るよりも“整える”が大切🌙
心と体のバランスを整えて、軽やかな毎日へ🌸
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