痩せたのに戻る…
その繰り返し、もう終わりにしませんか？🥲

実はリバウンドって🙅‍♀️
意思の弱さじゃなく、
体と脳の正常な反応なんです。
✔食欲が止まらない
✔甘いものが続く
✔気づいたら体重が戻る
それ、あなたの問題じゃなくて
「体の仕組み」が働いてるだけ。
だからこそ👇
🌿無理しない
🌿続けられる
🌿体質に合わせた方法
この3つが大事なんです✨
そして今日、またお客様が
「また今日から頑張ります！」と
スイッチONして帰られました😊
ダイエットは戦いじゃない。
体と仲良く生きるための選択です💚

📩気づいたタイミングが、始めどき。