今日のお客様のひとこと。

「睡眠の質が悪い日は、
朝の体重の減りが悪い気がするんです」

実はこれ、よくあるお悩みです。

眠りが浅いと
✔体が回復しにくい
✔むくみやすい
✔脂肪が燃えにくい

だから、
食事を頑張っても
体重が思うように減らないことも。

ダイエットは
食事や運動だけじゃなく
“睡眠の質”も大切🌿

耳つぼは、
食欲だけでなく
眠りやすい体づくりもサポートします。

大阪市都島区で
平均−8kgのダイエットサポートをしています😊

「最近よく眠れてないかも…」
と思ったら、まずは体調チェックからどうぞ。
DMでお気軽にご相談ください🌸