今日は朝から、病院の付き添いでした。

待合室でふと思ったこと。
健康でいてくれることって、
本当に大切だな…と。

普段は当たり前の毎日も、
体の調子ひとつで
できることが変わってしまう。

だからダイエットも、
体重より「健康」が土台。

無理をしない。
頑張りすぎない。
体の声を聞く。

それが、
長く元気でいられる近道だと思っています🌿

40〜60代の方の
体質改善×耳つぼサポートをしています。

「最近、無理がきかないな」
そう感じたら、
まずは体を整えるところから。

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