今日は寒いですね。
雪もチラチラ❄️

こんな日は
冷たい飲み物をやめて
お白湯で体のスイッチオン。
体を冷やさないことが
40代からの体づくりの土台。
頑張らなくていい。
まずは温めることから。

大阪・都島
耳つぼサロンふーみん