👗「ずっと開けていたスカートのファスナーが
ちゃんと閉まりました」

66歳のお客様。
ダイエットを始めて 1ヶ月 の変化です。
✔ 体重 −3.05kg
✔ 体脂肪 −2.2％
✔ 内臓脂肪レベル −1.0
✔ 腹囲 −3cm
でも、いちばん嬉しかったのは
「着たい服が着られるようになったこと」
年齢のせいにして
諦めなくてよかった、と
笑顔で話してくださいました。

ダイエットは
体重を減らすことだけじゃない。
もう一度
自分の体を信じられるようになること。
無理な運動や
極端な食事制限ではなく、
体を整えることを大切にしています。
何歳からでも、
体はちゃんと応えてくれます🌿