【間食クセに悩むあなたへ】気づけば何か食べてる…そんな毎日にサヨナラ👋「お腹が空いてるわけじゃないのに」「ストレスやクセで、つい間食…」そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、意志の弱さではなく…
「体が重い」と感じるあなたへなんだか最近、体が重い…それ、ただの“年齢のせい”ではないかもしれません。✔動きたくない✔服がきつい✔なんだかいつもダルいそんな“重さ”の正体は、代謝の低下や自律神経の…
食べなきゃ痩せる、は間違いです❌「昨日食べすぎたから、今日は抜こう」「夜ごはんを抜けば、ちょっとは減るかな」そんな自己流ダイエット、実は…太りやすい体質をつくってしまう原因です😣✔筋肉が減って…
【整えて、眠れる体へ】「寝ること」も、ダイエットの一部です🌙大阪市都島区で耳つぼダイエットサロンをしています🌿「寝ても疲れが取れない」「つい夜更かしして、朝がつらい」そんな方は、ホルモンバラ…
【甘いものがやめられない…】そんなあなたへ。ケーキ、チョコ、アイス…「今日はちょっとだけ」と思っても、気づいたら食べすぎてる💦そんな経験、ありませんか？実は、耳つぼを続けていくと✔食欲が自然に…
急に暑くなりましたね。実は、こんな季節こそ【お風呂に浸かる】のがおすすめ！お風呂に浸かるメリット◎自律神経が整う◎むくみが取れる◎代謝アップでリバウンド防止にも◎耳つぼダイエットと合わせて、内…
