耳つぼは大阪府、大阪市都島区の耳つぼダイエットサロンふーみん | ブログ

📌疲れた時こそ甘いものに注意！「疲れた…甘いもの食べたい」そんな時こそ要注意⚡️チョコやスイーツで一時的に元気になった気がしても、血糖値がジェットコースターのように乱高下して結局もっと疲れやす…

📍大阪市都島区内代町耳つぼダイエットサロンふーみんです🌿耳つぼでスイッチON！脂肪、燃やすなら今🔥✔最近、体重が落ちにくくなった✔運動は苦手だけど痩せたい✔夏に向けてスッキリしたい！そんなあなたに…

💡この夏、私を変える一歩💡毎年思ってた「なんとかしたい…」でも、今年は変わるチャンス✨🌿耳つぼダイエットで無理なく、でも確実に体を整える！こんな方におすすめ👇✔食欲が不安定でつい間食✔アイスやジュ…

今日は大阪の夏を彩る天神祭🎇屋台に人混み…暑さもすごいけど💦たまには「楽しむ」こともダイエットには必要✨花火を見て、リフレッシュ🎆楽しむ時間も、ダイエットの味方！あなたに合ったダイエット見つけま…

🌿夏なのに冷える…それ、太りやすくなるサインかも？🌿暑い毎日でも、☑冷たい飲み物☑エアコンの効いた部屋☑シャワーだけで済ませる入浴…これらが続くと、体の中は実は“冷え冷え”❄️冷えは、代謝を下げ、脂肪…

🥗食べて痩せる？＼本当に必要な“栄養”の話／「ダイエット＝食べない」はもう古い！実は、しっかり栄養を摂ることこそが健康的にキレイに痩せる“近道”なんです✨✔食べないと代謝が落ちる✔栄養不足で疲れや…

☀️暑いからって、シャワーで済ませていませんか？実は、夏こそ湯船に浸かるのが◎冷房・冷たい飲食で体は思った以上に“冷え冷え”に…。🛀ぬるめのお風呂にゆっくり浸かることで✔自律神経を整える✔内臓を温め…

📍もう、リバウンドで悩まない。─耳つぼで「キープできるカラダ」へ。「せっかく痩せたのに、すぐ戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？実はその原因、**“体質”と“習慣”**にあることがほとんど。耳つ…

🥗食べて痩せる？本当に必要な『栄養』の話👂✨「ダイエット＝我慢」と思っていませんか？実は、必要な栄養をしっかり摂ることこそが健康的に痩せるための近道なんです！☑代謝が落ちている☑なんとなく疲れや…

「気づけば“なんとなく間食”…それ、太るクセです⚠️」なんとなく…つい手が伸びるスナック菓子。気分転換のつもりが、知らぬ間に習慣に💦✅ストレス✅睡眠不足✅栄養の偏りこれらが“間食欲”の正体。耳つぼダイ…