【整えて、眠れる体へ】

「寝ること」も、ダイエットの一部です🌙

大阪市都島区で耳つぼダイエットサロンをしています🌿

「寝ても疲れが取れない」
「つい夜更かしして、朝がつらい」
そんな方は、ホルモンバランスや代謝が乱れているかも…

✔ 質のいい睡眠
✔ 自律神経の安定
✔ 食欲ホルモンの正常化

これらを整えるのに、実は耳つぼがとっても有効なんです👂✨

体重が落ちにくいと感じるとき、
まず“寝ること”を大切にしてみてください🛌💤

耳から整えて、眠れる体・やせやすい体へ🌿

#耳つぼダイエット #睡眠の質 #代謝アップ #都島区 #更年期ケア #体質改善 #50代ダイエット #リバウンドしない