食べなきゃ痩せる、は間違いです❌

「昨日食べすぎたから、今日は抜こう」
「夜ごはんを抜けば、ちょっとは減るかな」

そんな自己流ダイエット、実は…
太りやすい体質をつくってしまう原因です😣

✔ 筋肉が減って代謝ダウン
✔ 食欲ホルモンが乱れてドカ食いに
✔ リバウンドのクセがつく

耳つぼで整えることで
“ちゃんと食べて、ちゃんと痩せる”体づくりができます😊

ストレスで抜くより、整えて減らす。
50代・60代こそ、体と心にやさしい選択を🌸

📍都島区内代町／カウンセリング受付中です✨

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