「果物って体にいいし、いっぱい食べても大丈夫!」
2025/08/04
「果物って体にいいし、いっぱい食べても大丈夫!」
…そう思ってませんか?🤔
確かに果物は
🍊 ビタミンで美肌サポート
🥝 食物繊維で腸内環境を整える
🍎 抗酸化作用で若々しさキープ
とても心強い味方です✨
でも実は…
🍌 果糖のとりすぎで太りやすい
🍇 夜遅く食べると脂肪になりやすい
🍑 ジュースにすると糖質過多に
こんな落とし穴も💦
👂 耳つぼには、
食欲や満腹感をコントロールするツボがあります。
刺激することで「もう少し食べたい!」を自然にSTOP🌿
実際に耳つぼを始めた方からは
「果物を食べすぎなくなった」
「甘いものの欲求が落ち着いた」
という嬉しい声も🎉
✨ 果物を“味方”に変えて、
健康的にスッキリした体を手に入れませんか?
👉 詳しくは
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