🌿残暑が続いていますが、体調はいかがですか？
「疲れが抜けない…」「眠りが浅い…」「つい食べすぎる…」
そんなサインは、自律神経の乱れが原因かもしれません⚖️

夏の疲れや冷え、温度差のストレスは、胃腸や食欲のリズムを乱してしまいます。
そのままにしておくと「夏太り」や「秋の不調」にもつながるんです💦

🍵おすすめは、まずは体を冷やさないこと。
常温のお水や温かい味噌汁で胃腸をいたわりましょう。

そして✨効果的なのが【耳つぼケア】👂
耳には自律神経を整えるツボが集まっていて、刺激することで心身のバランスが整いやすくなります。自然に食欲も落ち着き、無理なくダイエットや体質改善に導けるんです。

大阪市都島区で耳つぼダイエットカウンセリングを行っています🌸
「最近疲れやすい」「自分ひとりじゃ続かない…」そんな方は、ぜひこの機会に体をリセットしませんか？

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