今日は11月26日「いい風呂の日」♨️

雨が降ったと思ったら急に寒くなって…
身体が一気に冷えてませんか？🥶

こんな日は、
ゆっくり湯船に浸かって“リセットの時間”を🌿
・自律神経が整う
・血流が良くなる
・代謝が上がりやすくなる
・睡眠の質がアップ

耳つぼダイエットでも大事にしている
“めぐりの改善”に直結する習慣です✨
冷えが強いと脂肪は燃えにくくなります。
だからこそ、今日みたいな寒い日は入浴が最強🛁
年末年始に向けて
体を整える準備、今から始めませんか？✨

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