今日で11月も終わりですね🍃
冷え込みとともに、身体が重くなりやすい季節になりました。

年末年始はどうしても
食べるイベントが増え、生活リズムも乱れがち。
「毎年この時期に体重が増えてしまう…」
そんなご相談を多くいただきます。
でも、安心してください❄️

今からでも間に合います。
耳つぼダイエットは、
・食欲コントロール
・自律神経の安定
・代謝サポート
など、体質ベースで整えるアプローチ。
無理な食事制限ではなく、
“増えにくい身体づくり”を一緒に育てていきます。
いま整えておくことで、
年末年始の体重変動が穏やかになり、
1月からの減量もスムーズに進みます。

今年こそ、
「年末太りをしたくない」
「この冬に体を整えたい」
と思う方は、今がスタートのタイミングです。
初回カウンセリングはご予約制。
公式LINEまたはプロフィールURLからどうぞ📩
一緒に、軽やかな年末を迎えましょう。