更年期世代の悩み、私自身も経験してきました。

若い頃と同じようにしても
・痩せない
・食事を減らしても変わらない
・疲れやすい
・むくみやすい

「なんで？」と思うこと、本当にたくさんありました。

でも、意思が弱いわけではなく、

更年期世代は、ホルモンバランスや代謝、自律神経など、身体の変化が大きい時期でもあります。

だからこそ、無理な我慢だけでは続きません。

私自身も身体と向き合い、
耳つぼダイエットと栄養を見直したことで、
4ヶ月で−7.4kg、ウエスト−10.0cmを達成しました。

更年期だからと諦めなくて、本当によかったと思っています。

耳つぼダイエットでは、食欲や身体のバランスを整えながら、無理なく続けられる身体づくりを大切にしています。

最近は40代・50代・60代のご相談も増えています。

「もう年齢的に無理かも…」

そう感じている方こそ、一度ご相談ください。

大阪市都島区 耳つぼダイエットサロンふーみん