耳つぼ×黄土よもぎ蒸し♪秋の温活ダイエット

こんにちは。
大阪市都島区の耳つぼダイエットサロンふーみん
橋本文恵です。

朝晩、少しずつ涼しくなってきましたね♪

これからの季節、

「手足の冷えが気になる」
「むくみやすい」
「なんとなく身体が重い」

そんなお悩みを感じる方も増えてきます。

耳つぼダイエットサロンふーみんでは、

◆耳つぼダイエット
◆黄土よもぎ蒸し

どちらも取り入れていただけます♪

耳つぼダイエットでは、
耳つぼを刺激しながら、

・毎日の食事
・水分のとり方
・生活習慣
・食欲との付き合い方

などを一緒に見直していきます。

そして黄土よもぎ蒸しでは、
温かい蒸気に包まれながら
ゆっくり自分の身体と向き合う時間を。

ダイエットというと、

「食事を我慢しないと」
「運動を頑張らないと」

と思ってしまいがちですが、

毎日の生活習慣を整えたり、
身体を冷やさないよう意識したりすることも
大切なポイントです。

これから寒くなる季節。

冷えてから慌てるのではなく、
今から“温める習慣”を始めてみませんか？😊

「ダイエットも温活も気になる」
「一人ではなかなか続かない」
「健康もキレイも諦めたくない」

そんな方は、
まずはお気軽にご相談くださいね♪

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【耳つぼダイエットサロンふーみん】

大阪市都島区
Osaka Metro谷町線
野江内代駅より徒歩約12分

営業時間／10:00～20:00
定休日／不定休

◆耳つぼダイエット
◆黄土よもぎ蒸し
◆耳つぼジュエリー