今日は、嵐の当落発表日✨

なんだか朝からソワソワして
気持ちが落ち着かない一日です☺️

実は、
こういう「ドキドキする日」って
心だけじゃなく、体も緊張しています。
落ち着かない
食欲が乱れる
眠りが浅い…
それは
意志の問題ではなく
体の反応🍀

だからこそ、
気持ちが揺れる日ほど
体を整えることが大切だと感じます🌿
無理に頑張らなくていい。
体から整えるという選択も、あります。

📍大阪市都島区
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