「痩せなきゃ…」
そう思う前に、
「この体、このままで大丈夫かな？」
と感じることはありませんか。

40代・50代になると、
体重だけでなく
食欲・疲れやすさ・眠り・気持ちの波など
いろんな変化が出てきます。
無理に始めなくて大丈夫です。

まずは今のお身体や体調を
一緒に整理するだけでも大歓迎です。
「相談してみたいな」
そう思ったタイミングが、ひとつのサインかもしれません🌿

ご相談はプロフィールのリンクからどうぞ。