秋の冷え・むくみに♪耳つぼ×温活習慣

こんにちは。
大阪市都島区の耳つぼダイエットサロンふーみん
橋本文恵です。

朝晩が少しずつ冷えてきましたね🍂

最近、

「足先が冷える」
「夕方になるとむくみが気になる」
「なんとなく身体が重い」
「疲れが抜けにくい気がする」

そんなことはありませんか？

秋は気温差も大きく、
知らないうちに身体が冷えてしまうことも。

そんな時こそ、
自分の身体をいたわる時間を
つくってみませんか？🌿

耳つぼダイエットサロンふーみんでは、

◆耳つぼダイエット
◆黄土よもぎ蒸し

を取り入れながら、
食事・水分・睡眠・生活習慣なども
一緒に見直していきます。

ダイエットというと、

「食べる量を減らさないと」
「運動を頑張らないと」

と思ってしまいがちですが、

毎日の生活を整えることや、
身体を冷やさないよう意識することも
大切な習慣のひとつです。

黄土よもぎ蒸しでは、
温かい蒸気に包まれながら
ゆったりと過ごしていただけます。

忙しい毎日の中で、
自分のためにホッとする時間をつくるのも
いいですよね😊

「冷えやむくみが気になる」
「ダイエットも温活もしたい」
「一人では生活習慣を変えにくい」

そんな方は、
まずは今のお悩みを聞かせてくださいね♪

秋こそ、
頑張りすぎるのではなく
自分の身体をいたわりながら
整える習慣を始めていきましょう。

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【耳つぼダイエットサロンふーみん】

大阪市都島区
Osaka Metro谷町線
野江内代駅より徒歩約12分

営業時間／10:00～20:00
定休日／不定休

◆耳つぼダイエット
◆黄土よもぎ蒸し
◆耳つぼジュエリー