耳つぼは大阪府、大阪市都島区の耳つぼダイエットサロンふーみん | ブログ

【睡眠の質が変わると体が変わる】「最近よく眠れない」「夜中に何度も目が覚める」そんな方は、自律神経が乱れているサインかもしれません。実は睡眠の質は、ダイエットとも深く関係しています。深く眠…

【目覚めの一杯が、体と心の推進】耳の特定のツボを刺激することで食欲をコントロールしたり、代謝を上げる効果があると言われています。🌿💆‍♀️特にダイエットを目指す方にとっては、新しいアプローチとし…

朝食は1日のエネルギーをスタートさせる重要な食事です🍽️特に、朝食を抜くと代謝が下がり、かえって太る原因になることが多いです。私たちの体は、朝食を摂取することで「痩せスイッチ」をオンにし、一日…

暑い夏を乗り切るために、健康な生活習慣を取り入れましょう！耳ツボマッサージは、リラックス効果だけでなく、代謝を活性化させる効果も期待できます👂✨また、ビタミンやミネラルは、体をしっかりサポー…

【間食クセに悩むあなたへ】気づけば何か食べてる…そんな毎日にサヨナラ👋「お腹が空いてるわけじゃないのに」「ストレスやクセで、つい間食…」そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、意志の弱さではなく…

「体が重い」と感じるあなたへなんだか最近、体が重い…それ、ただの“年齢のせい”ではないかもしれません。✔動きたくない✔服がきつい✔なんだかいつもダルいそんな“重さ”の正体は、代謝の低下や自律神経の…

食べなきゃ痩せる、は間違いです❌「昨日食べすぎたから、今日は抜こう」「夜ごはんを抜けば、ちょっとは減るかな」そんな自己流ダイエット、実は…太りやすい体質をつくってしまう原因です😣✔筋肉が減って…

【整えて、眠れる体へ】「寝ること」も、ダイエットの一部です🌙大阪市都島区で耳つぼダイエットサロンをしています🌿「寝ても疲れが取れない」「つい夜更かしして、朝がつらい」そんな方は、ホルモンバラ…

【甘いものがやめられない…】そんなあなたへ。ケーキ、チョコ、アイス…「今日はちょっとだけ」と思っても、気づいたら食べすぎてる💦そんな経験、ありませんか？実は、耳つぼを続けていくと✔食欲が自然に…

【暑い日こそ、“整える”ケアを☀️👂】連日の暑さで、✔疲れやすい✔だるい✔食欲がないそんな声が増えています💦実はこれ、自律神経の乱れや体の水分バランスが関係していることも…。🌱こんな過ごし方、意識して…