朝晩ひんやり…秋こそ温める習慣を♪

こんにちは。
大阪市都島区の耳つぼダイエットサロンふーみん
橋本文恵です。

朝晩、少し涼しくなってきましたね🍂

この時期になると、

「足先が冷える」
「なんとなく体が重く感じる」
「夕方になるとむくみが気になる」

そんなお声も増えてきます。

夏の間はシャワーだけで済ませたり、
冷たい飲み物をとる機会が多かった方も
いらっしゃるのではないでしょうか？

そんな秋の始まりにおすすめなのが、
黄土よもぎ蒸しで
じんわり温まりながら過ごす時間です🌿

温かい蒸気に包まれながら、
ゆったり座って過ごすひととき。

忙しい毎日の中で、
自分の身体に意識を向ける時間を
つくってみるのもいいですね♪

「冷えてから何とかする」ではなく、

冷えが気になり始める今から
“温める習慣”を取り入れてみませんか？😊

耳つぼダイエットと一緒に、
食事・水分・生活習慣を見直しながら
身体を整えていきたい方にもおすすめです。

「最近なんとなく身体が重い」
「冷えやむくみが気になる」
「ゆっくり自分のための時間をつくりたい」

そんな方は、
お気軽にご相談くださいね♪

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【耳つぼダイエットサロンふーみん】

大阪市都島区
Osaka Metro谷町線
野江内代駅より徒歩約12分

営業時間／10:00～20:00
定休日／不定休

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