食事を我慢して
2026/02/21
食事を我慢して糖質を減らして運動もしている。それでも痩せない。それは努力不足ではありません。40代からは代謝より「食欲設計」。頑張る方向が違うと体は変わりません。耳つぼ×栄養設計で食欲をコント…
昔と同じ生活なのに太る
2026/02/20
昔と同じ生活なのに太る夜になると止まらないそれは“食欲の乱れ”が原因かもしれません。40代以降はホルモンバランスの変化で満腹感が鈍くなる方が増えます。意志の問題ではありません。耳つぼ×栄養サポー…
有馬温泉のお土産をいただきました♨️
2026/02/19
有馬温泉のお土産をいただきました♨️ありがとうございます😊旅行中、温泉も食べ歩きも楽しんだのに体重は増えていないとのこと。「気をつけていたわけじゃないのに大丈夫でした」と笑顔で話してくださいま…
夜、冷蔵庫を開けてしまう
2026/02/18
夜、冷蔵庫を開けてしまうお腹は空いていないのに何かを探してしまうこれ、意志の問題ではありません40代から増える「食欲のブレーキ低下」のサインです・甘い物が止まらない・食後に満足しない・口寂し…
夜だけじゃないんです。
2026/02/17
夜だけじゃないんです。友達とお茶家族とデザートほっとした瞬間につい手が伸びる甘いもの。お腹は空いていないのに食べてしまうのは意志の問題ではありません。40代以降は「満腹の信号」が弱くなりやす…
お腹は空いてないのに
2026/02/16
お腹は空いてないのに何か食べてしまう夜それは意志ではなく満腹の感覚が遅れている状態我慢を増やすより自然に止まる体へ体験カウンセリング受付中大阪市都島区野江内代
残りを片付けるつもりが
2026/02/15
残りを片付けるつもりが自分のお腹に入ってる食べたあとに後悔するのにまた同じことを繰り返すそれは意志が弱いのではなく満腹のサインが遅れている状態です無理に減らすより自然に止まる体へ体験カウン…
40代から太りやすくなったのは
2026/02/14
40代から太りやすくなったのはあなたの努力不足じゃありません😊✔食べる量は増えていない✔でも体重は増える✔甘い物がやめられないこれは「意志の弱さ」ではなく体のコントロール機能が乱れているサインで…
若い頃と同じ量なのに痩せない
2026/02/13
若い頃と同じ量なのに痩せないそれは代謝のせいではありません。40代から変わるのは食欲のコントロールです。我慢して減らす→反動で戻るこの流れになる方ほど頑張っています。当サロンでは耳つぼと栄養調…
49歳のお客様
2026/02/12
49歳のお客様3ヶ月で−7.4kg「全く辛くない、楽しいダイエットでした」多くの方が食事量を減らすことから始めますが40代以降は順番が逆になると続きません先に整うと量は自然に変わります✔食事制限が続か…
