健康診断で
2026/03/06
健康診断で「再検査」と言われたことはありませんか？49歳のお客様・体が重い・制服がきついというお悩みでご来店。昨年11月スタート3ヶ月で−7.3kgお腹周りもスッキリ。40代から増える✔お腹周り✔リバウン…
これ、脂肪1kgです。
2026/03/05
これ、脂肪1kgです。数字で「1kg」と聞くと少なく感じますが実際はこの大きさ。体脂肪は「数字」ではなくこういう塊です。40代から何をしても痩せなかった方へ。まずは自分の体の状態を知ることから。耳…
スーツを出したとき
2026/03/03
スーツを出したとき「あれ…きついかも」と感じた方へ。それは意志の弱さではありません。40代から変わるのは代謝より“食欲のコントロール”。整える場所を間違えなければ体はちゃんと変わります。卒業式・…
🌸 卒業・入学シーズン 🌸
2026/03/01
🌸卒業・入学シーズン🌸スーツを着たときに「前よりきつい…」と感じていませんか？40代からの体型変化は意志の問題ではありません。✔夜の間食✔満腹感の低下✔甘い物の増加これが整わないと何をしても戻りま…
最近、意識していること。
2026/03/01
最近、意識していること。自分から笑顔で挨拶すること😊そして「ありがとう」を増やすこと。すると不思議と相手からも笑顔が返ってくる✨ダイエットも同じ。焦りや自己否定ではなく整った心から結果は生ま…
無理していませんか？
2026/02/27
無理していませんか？痩せないのは意志が弱いからではありません。自律神経や食欲のブレーキが乱れているだけ。40代からのダイエットは減らすより整える。体の土台から整える耳つぼ。ご相談はプロフィー…
夜になると
2026/02/25
夜になると甘い物が止まらない。「また食べちゃった…」でもそれ、意志が弱いからじゃない。今日もちゃんと頑張ってきた証拠。40代からは量より順番。責めなくていい。整えれば、ちゃんと変わる。野江内代…
背中って
2026/02/24
背中って自分では見えないけど一番年齢が出る場所。✔腰まわりが落ちない✔下着の段差が気になる✔何をしても変わらなかったそれ、努力不足ではありません。40代以降は「食欲のブレーキ」が弱くなり代謝も同…
夜に甘い物が止まらない。
2026/02/23
夜に甘い物が止まらない。そんな方には共通点があります。①昼に我慢しすぎている②甘い物でストレス発散③水分不足40代からは食欲は「意志」より「設計」。我慢するほど夜に反動が出やすい。だから整える順…
昼はちゃんと我慢できる。
2026/02/22
昼はちゃんと我慢できる。でも夜になると甘いものが止まらない。「また食べちゃった…」と自己嫌悪。それ、意志が弱いからではありません。40代からは食欲のブレーキが乱れやすい。頑張るより整えること。…
