今日は、つぼやきいも縁さんにて
2026/01/31
今日は、つぼやきいも縁さんにて耳つぼジュエリーイベントを開催しました✨寒い中、来てくださった皆さま本当にありがとうございました😊「むくみ」「冷え」「肩こり」「ダイエット」それぞれのお悩みをお…
🎙✨ラジオ収録、無事に終えました✨
2026/01/30
🎙✨ラジオ収録、無事に終えました✨ホンマルラジオ南青山局にて耳つぼダイエットへの想い、そして「整えるダイエット」の大切さをお話しさせていただきました。温かく引き出してくださったパーソナリティの…
👗「ずっと開けていたスカートのファスナーが
2026/01/29
👗「ずっと開けていたスカートのファスナーがちゃんと閉まりました」66歳のお客様。ダイエットを始めて1ヶ月の変化です。✔体重−3.05kg✔体脂肪−2.2％✔内臓脂肪レベル−1.0✔腹囲−3cmでも、いちばん嬉しかった…
夜21時。
2026/01/28
夜21時。今日も一日、お疲れさまでした🌙50代からのダイエットは「削ること」より「整えること」。睡眠が乱れると食欲もホルモンバランスも崩れやすくなります。今夜はスマホを少し置いてゆっくり休みまし…
「今月は新年会が続いてて…」
2026/01/27
「今月は新年会が続いてて…」そう話されていたお客様。でも不思議と増えていません。我慢しているわけではなく、耳つぼで食欲が落ち着き、満腹を感じやすくなっているから。以前のようにもう一杯、もう一…
これまで
2026/01/26
これまで「無理なダイエットはしたくない」「でも、このままでは嫌」そんな声を、たくさん聞いてきました。✔50代✔何度もリバウンドした✔頑張るダイエットに疲れた✔体調も気力も落ちてきたこれは、過去の…
今日は寒いですね。
2026/01/25
今日は寒いですね。雪もチラチラ❄️こんな日は冷たい飲み物をやめてお白湯で体のスイッチオン。体を冷やさないことが40代からの体づくりの土台。頑張らなくていい。まずは温めることから。大阪・都島耳つ…
温かい飲み物・お白湯を意識。
2026/01/24
温かい飲み物・お白湯を意識。そして耳つぼを貼ることで食欲が自然と落ち着き、満腹を感じやすくなったお客様。我慢して減らしているのではなく、自然と食事量が半分ほどに。12月29日スタートで現在−2.7k…
40代からのダイエットは
2026/01/23
40代からのダイエットは「頑張る」より「整える」。耳つぼ×栄養で無理なく続けられる体質改善を。大阪・都島耳つぼサロンふーみん
ダイエットがつらくなる理由は
2026/01/22
ダイエットがつらくなる理由は「我慢」が足りないからじゃありません。40代からは食欲も代謝もホルモンの影葉響を受けやすくなります。我慢で抑えようとすると、あとで反動が来てしまう。だから大切なの…
