耳つぼは大阪府、大阪市都島区の耳つぼダイエットサロンふーみん | ブログ

「今年こそ痩せたい」 そう思っていたのに、 気づけばもう9月半ば。 3ヶ月後は、もう12月です。 「また来年こそ…」 そう思う前に、 今からできることを始めてみませんか？ ダイエットというと、 「…

「腸活」というと、 ヨーグルトや納豆を思い浮かべる方も多いですよね。 もちろん発酵食品も大切ですが、 それだけになってしまっていませんか？ 実は腸活は、 発酵食品だけでなく ・野菜 ・きのこ ・…

こんにちは。大阪市都島区の耳つぼダイエットサロンふーみんです。 「痩せたい気持ちはあるけど、運動は苦手…」 そんなふうに感じていませんか？ ダイエットというと、 「運動を頑張らないといけない」…

「気づいたら、もう食べ終わっていた…」 そんなことありませんか？ 忙しい毎日だと、 ついつい食事も早くなってしまいますよね。 ダイエット中に意識したいことのひとつが 「よく噛んで、ゆっくり食べ…

こんにちは。大阪市都島区の耳つぼダイエットサロンふーみんです。 「何をしても痩せにくい…」 「体重だけでなく、お腹まわりも気になる…」 「ダイエットが続かない…」 そんなお悩みをお持ちの方は多い…

便秘でお腹が張る時に見直したい食生活 「お腹が張って苦しい…」 「なかなかスッキリしない」 「体重まで増えたように感じる」 そんな日ありませんか？ 便秘が続くと、 お腹が重く感じたり、 体重の数…

こんにちは。大阪市都島区の耳つぼダイエットサロンふーみんです。 「疲れているから、今日はシャワーだけ…」 そんな日、ありませんか？ 忙しい毎日だと、 ついついシャワーだけで済ませてしまいます…

こんにちは。大阪市都島区の耳つぼダイエットサロンふーみんです。 「また今回も痩せられないのかな…」 何度もダイエットを繰り返していると、 新しく始める時も不安になりますよね。 「若い頃より痩…

こんにちは♪ 大阪市都島区の 耳つぼダイエットサロンふーみんです。 ダイエット中のお客様とお話ししていると、 「水を飲んだ方がいいのは分かっているけど、なかなか飲めない」 「気がついたら夕方ま…

「食べる量は昔とそんなに変わっていないのに、なぜか太りやすくなった…」 40代以降のお客様から、よくお聞きするお悩みのひとつです。 若い頃と同じように食べているつもりでも、年齢とともに生活リズム…