耳つぼは大阪府、大阪市都島区の耳つぼダイエットサロンふーみん | ブログ

夜ご飯を食べたのに、22時頃になると何か食べたくなることはありませんか？実はその空腹感、・水分不足・疲れ・ストレス・睡眠不足が関係していることもあります。そんな時は、まず白湯や常温のお水を一…

【食べないダイエット、続いていませんか？】「食べる量を減らしているのに痩せない…」そんなお悩みをよく伺います。実は、40代・50代以降のダイエットはただ食事量を減らすだけでは逆効果になることもあ…

今日は朝から雨ですね☔雨の日は気圧や湿度の影響で、身体が重だるく感じたり、やる気が出なかったりすることもあります。そんな日に「運動しなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と思うと続かなくなってしまい…

59歳女性｜4ヶ月で−7.3kg「またリバウンドするかも…」そんな不安を抱えながらスタートされたお客様。4ヶ月後には、体重−7.3kg。体調も良くなり、「着たい服を楽しめるようになった！」と笑顔で話してくだ…

制服のウエストがぶかぶかに✨49歳のお客様。何度もダイエットとリバウンドを繰り返し、「このまま痩せられないのかな…」と悩まれていました。しかし、耳つぼダイエットをスタートして3ヶ月。なんと−7.4kg…

☔梅雨に入ると、朝から身体が重い…。✔足がむくむ✔なんだかだるい✔疲れが取れない✔頭がスッキリしないそんな不調を感じていませんか？梅雨は気圧や湿度の変化で、自律神経が乱れやすい季節です🌿身体の巡り…

🌙夜になると食欲が止まらない…そんなお悩み、一人で抱えていませんか？✔夕食後に甘いものが欲しくなる✔ついお菓子に手が伸びる✔ダイエットが続かない✔気づけば間食が習慣になっている実は、同じお悩みを…

💧「お水、飲めていますか？」ダイエットのご相談で意外と多いのが、「お水が苦手なんです…」というお悩み。✔トイレが近くなる✔飲むのを忘れる✔お腹がタプタプになるそんな理由で水分不足になっている方も…

夜になると、なぜか食欲が止まらない…。そんな経験ありませんか？🥺実は、何気ない間食や夜食の積み重ねが、気づかないうちに脂肪として蓄積されていくことも。だからこそ大切なのは、我慢だけではなく、…

“もう痩せにくい年齢だから…”そう思っていませんか？😊79歳のお客様−8.8kg✨「年齢的に無理かな…」と思っていた方が、少しずつ変化されています😊✔食べてないのに太る✔昔より痩せにくい✔お腹周りが気になる4…