「痩せなきゃ…」
2026/01/18
「痩せなきゃ…」そう思う前に、「この体、このままで大丈夫かな？」と感じることはありませんか。40代・50代になると、体重だけでなく食欲・疲れやすさ・眠り・気持ちの波などいろんな変化が出てきます。…
今日は1月17日。
2026/01/17
今日は1月17日。阪神淡路大震災から31年。当時、7カ月の息子にミルクをあげていた時に、あの揺れを経験しました。暗闇の中、息子を守ることに必死で、ただ「無事でいてほしい」と願うしかなかった時間。…
今日はとても暖かいですね🌸
2026/01/16
今日はとても暖かいですね🌸こんな日は、体も自然と動きやすくなります。実は、☑暖かくなる☑血流が良くなる☑体が「整えたい」とサインを出すこの流れが起きています。ダイエットは「頑張る」より「タイミ…
🌸まだ1月中旬🌸
2026/01/15
🌸まだ1月中旬🌸でも実は…今スタートすると、3月・4月にちょうどいい変化が出ます。卒業式・入学式写真を撮る機会久しぶりの再会📸「この体型のままで大丈夫かな？」そう思った今が、始めどきです。耳つぼダ…
今日は新規カウンセリングの日でした🍀
2026/01/14
今日は新規カウンセリングの日でした🍀寒い中、勇気を出して来てくださったことに心から感謝しています。ダイエットや体の悩みは、生活や家族、これからの予定とも深くつながっています。だから私は、「今…
今日は、嵐の当落発表日✨
2026/01/13
今日は、嵐の当落発表日✨なんだか朝からソワソワして気持ちが落ち着かない一日です☺️実は、こういう「ドキドキする日」って心だけじゃなく、体も緊張しています。落ち着かない食欲が乱れる眠りが浅い…そ…
私は25年間、
2026/01/12
私は25年間、子育て支援に関わってきました🍀育児サークルを立ち上げ、親子で手遊び、読み聞かせ、工作、夏祭り🎐クリスマス会やベビーマッサージまで、地域の中でたくさんのママさんたちと関わってきまし…
今日は
2026/01/11
今日は日本痩身医学協会全国セミナーへ✨📍グランキューブ大阪全国の先生方の学びに触れながら、改めて感じるのは「正しい知識があるから、安心して任せていただける」ということ📝耳つぼダイエットはただ体…
「またリバウンドしたらどうしよう…」
2026/01/10
「またリバウンドしたらどうしよう…」そんな不安を抱えながらずっと頑張ってきた方へ🍀実は、うまくいかなかった理由は意志の弱さではありません。✔年齢による代謝の変化✔ホルモンバランス✔食欲を司る神経…
「またリバウンドしたらどうしよう…」
2026/01/09
「またリバウンドしたらどうしよう…」そう感じている50代の方、とても多いです。実は、うまくいかなかった原因は意志の弱さではありません。✔食欲をコントロールする神経反射✔ホルモンバランス✔代謝・体…
