今日は、母の喜寿の誕生日。
2026/01/03
今日は、母の喜寿の誕生日。77歳。ここまで元気でいてくれたことに、心から感謝しています。年齢を重ねるほど「健康でいること」の大切さを実感するようになりました。耳つぼと栄養を通して感じるのは、…
1月2日。
2026/01/02
1月2日。実は「頑張らなくていい日」お正月の食べ過ぎ、胃の重さ、体のだるさ…。それ、体からの「一度リセットしよう」のサインかもしれません。耳つぼダイエットではまず✔食欲✔胃腸✔自律神経を整えると…
🎍明けましておめでとうございます🎍
2026/01/01
🎍明けましておめでとうございます🎍新年最初のご案内は【お正月太りキャンペーン】から✨40代以降のダイエットは「頑張る」より整えるが正解。耳つぼで✔食欲✔代謝✔生活リズムを整え、無理なく体を変えてい…
今年もたくさんのご縁に、心から感謝しています。
2025/12/31
今年もたくさんのご縁に、心から感謝しています。体重だけじゃなく、眠り・食欲・気持ち・日常が変わっていく姿をそばで見せていただけた一年でした。来年は、「無理に頑張る」より「体を大切にする」一…
66歳のお客様
2025/12/30
66歳のお客様昨日から耳つぼダイエットを再スタート。✔何度もリバウンド✔食欲が止まらない不安✔一人では続かないそんな状態から、たった1日で−0.8kg。「食欲が落ち着いています」「サポートがあるから安…
今年も一年、
2025/12/29
今年も一年、耳つぼサロンふーみんをご利用いただき誠にありがとうございました✨年末年始の営業スケジュールのご案内です。年末年始は、食事や生活リズムが乱れやすい時期。だからこそ「体を立て直す準備…
年末の大掃除、進んでいますか？🧹
2025/12/29
年末の大掃除、進んでいますか？🧹実は、体もこの時期とても疲れています。食べすぎたから運動しなきゃ、我慢しなきゃではなくて今は「いったん休ませる」「温める」「巡らせる」それが、体の大掃除。・お…
忘年会や外食が続くこの時期。
2025/12/28
忘年会や外食が続くこの時期。それでも、体はちゃんと応えてくれています。✔スタートから−4.4kg✔朝の体重はピーク時より−6kg✔「後ろ姿がすっきりした」と職場で言われるように我慢して痩せるのではなく、…
ずっと貧血だった私。
2025/12/27
ずっと貧血だった私。それが「当たり前」だと思っていました。でも、✔耳つぼで自律神経を整える✔栄養を“正しく”入れるこの2つを続けることで、少しずつ体が変わっていったんです。40代・50代からの不調は…
クリスマスが終わって
2025/12/26
クリスマスが終わって「胃が重い…」「食べすぎて痛い…」そんな方、多いです。実はそれ、意志の問題ではなく胃腸と自律神経の疲れ。今日はとても寒い日。こんな日は✔お白湯で内側から温める✔湯船に浸かっ…
